見ないふり

見ないふりは得意

でも

気づかないふりはできない

気付いてないふりもできない

見ないふりをし過ぎたあとは

その対象がふてくされて

機嫌を戻してくれない。

深く戻れないところに沈んでるから

引き上げられないかもしれない。

見ないふりより

しっかり受け止めて愛してあげるか

もっと素直に

怖いものには立ち向かわなきゃいけない

素直に

怖くたっていいから

怖い怖いって言いながらでも

その対象になるものを

受け入れてあげることが大切

さむくてさむくて

ぎゅって体に力が入ってると余計寒いけど

力を抜くと案外寒くないように

怖くて逃げてるよりも

共存してみたら案外

楽になれるかもしれない

人を許してあげたら

もっと心が晴れてきて

穏やかに過ごせるかもしれない

警戒をとけば

あなたもわたしを

少し頼ってくれるかもしれない

だから少しずつ、

がんばって目を開けてみることから